Träningshelg med Creol Well

Datum: 25–26 januari 2020

En helg fylld av föreläsningar, god mat, spa och träning tillsammans med Nino och Isabella på Creol Well. De coachar och inspirerar alla deltagare till att få ut det allra mesta av sin träning. En perfekt start på det nya året!

I paketet ingår:

  • Tre träningspass
  • Två föreläsningar
  • Brunch
  • Mellanmål
  • 3-rättersmiddag
  • En övernattning med del i dubbelrum och vår stora frukostbuffé.
  • Tillgång till Art Garden Spa. Lån av skön badrock och tofflor.

Pris:

Från 2990:- med del i dubbelrum. (300:- i enkelrumstillägg).
Är du medlem på Art Garden Spa får du 20% rabatt på eventet.

Bokning

Paketet bokas via telefon: 031-726 25 08 eller mail: bokning@arkenhotel.com

Läs mer

Helgens program

Lördag 25/1

11.00 Ankomst och kort presentation av Creol Well
11.30 Cirkelträning
12.30 Brunch
14.00 Föreläsning om kost i kombination med fysisk aktivitet
15.15 Boxning
16.15 Mellanmål
16.15–19.00 Tillgång till spa
ca 19.30 Gemensam 3-rättersmiddag
Övernattning

Söndag 26/1

07.30 Gemensam aktivitet
08.30 Frukostbuffé 
10.00 Föreläsning om kost och näringsämnen
11.00 Smoothie och utcheckning

Läs mer
träning med Creol Well på Arken hotell och spa i göteborg

Om Creol Well

Creol Well är ett friskvårdsföretag som riktar sig till alla. Ung som äldre, erfaren eller nybörjare är välkomna.

Creol Well är övertygade om att utbildning, behandling, mental träning och fysisk aktivitet i kombination med en god kosthållning och bra återhämtning ger en ökad livskvalité.

Deras träning är en aktivitet som utförs i grupp. För oss är det viktigt att kunna coacha och inspirera våra deltagare att få ut det allra mesta av träningen. Tillsammans är vi starkare.

Creol Wells tränare:

Isabella är utbildad Lic. Personlig Tränare, Dipl. Massör och Grupptränings-instruktör med lång erfarenhet inom hälsa och friskvård.

Nino är utbildad Lic. Fys & Personlig Tränare, Cert. Massör och Grupptränings-instruktör genom att leva som han lär så inspirerar han till en sundare livsstil.

 

Art Garden Spa – En egen värld som förför


Med njutning i centrum

Ett spa som förför och ger nya krafter. Så kan man sammanfatta Art Garden Spa. Som en egen värld av njutning, med gott om fria ytor och havet som fond.

Varma källan utomhus Art Garden Spa Arken Göteborg

Utomhuspool

I vår utomhuspool kan du njuta av varma bad och vackra vyer oavsett årstid och väder.

Tvagning

Art Garden Spa är som en helt egen värld. Börja din resa med en japansk tvagningsritual.

Varma källan inomhus Art Garden Spa Arken Göteborg

Varma & kalla källor

Högst upp på spa finner du våra varma och kalla källor.

jacuzzi på Arken Hotel & Art Garden Spa

Bubbelpool

Vi har en bubbelpool där du kan njuta av en stunds välgörande och vitaliserande vattenmassage.

Mörkerrummet

Här får du möjlighet att finna kraft och balans i det rogivande mörkret. Slappna av på en av de 33-gradiga vattensängarna i dämpad belysning.

Ljusterapirummet

Koppla av en stund i vårt ljusterapirum och känn livskraften fyllas på. Rekommenderad tid är från 10 minuter upp till en timma.

Orangeri

Här inspireras du av dofter och synintryck från vår flora av trädgårdsväxter och örter.

Bastuoaser

Utomhusbastur, infrabastu, torrbastu, ång- & saltbastu, naturstensbastu och isbastu. Här finns en bastu för alla!

Gym

Ge hela kroppen en ordentlig genomgång i vårt välutrustade gym, med maskiner från välkända Technogym.

Naturgym

Missa inte vårt naturgym nere i trädgården. Det finns även en boulebana precis bredvid.