Yoga med karin Rosell

Stresshantering i din vardag 19–20/10

Från knopp till blomma – en helg som gräver fram guldet i dig och hjälper dig att blomma ut & hitta din fulla potential!

Karin Rosell är en hängiven yogainstruktör som arrangerar och håller yogaklasser, event och yogaresor i sitt företag YogaSoulmate. Hon fann yogan när hon var utbränd och nu brinner hon för att lära andra människor att hantera stress. Karin jobbar även som krönikör för tidningen Yoga för dig.

Missa inte chansen till denna välgörande helg där även övernattning och spa ingår!

Pris övernattningspaket: från 2595:- 

Är du medlem på Art Garden Spa får du 15% rabatt.

Pris dagpaket: 895:-

Vill du bara delta under lördagen kan du boka ett dagpaket kl. 10.00-16.00 för 895:-

Bokning

Paketet bokas via telefon: 031-726 25 08 eller mail: bokning@arkenhotel.com

Läs mer

Helgens program

Lördag 19/10

10.00 Samling och presentation av programmet med Karin
10.15-11.45 Hatha yogapass – "Från knopp till blomma"
12.00-13.00 Brunch
13.00-14.30 Föreläsning & workshop: Våga drömma våga leva! Vi gräver fram dina innersta drömmar och hittar din egen handlingsplan för resan dit.️
14.30-15.30 Yinyoga klass – "Hitta in, blomma ut"
15.30-16.00 Fika & avrundning
Incheckning
16.00-19.00 Tid på Art Garden Spa
19.30 Middag


Söndag 20/10

07.30-08.30 Morgonyoga med Karin
Frukost
10.00-11.00 Meditationspromenad i tystnad
12.00 Utcheckning

Läs mer
Karin Rosell yoga

Mer om Karin Rosell

Karin Rosell var affärskvinnan i svart dräkt och högklackade skor som målinriktat drev 5 möbelbutiker i området mellan Vänern och Vättern under 12 år. Det fanns ingen tid till vila och återhämtning och just de orden ingick inte i Karins ordbok under de 34 första åren i hennes liv.

Yogan blev räddningen

Vid nyår 2010 kollapsade kroppen, den orkade inte längre hålla tempot Karin levt. Fasaden rämnade och hon blev ett kolli i fosterställning i 6 månader. Där kom yogan in i hennes liv. Den förändrade henne totalt och det stressen i hennes liv trasat sönder, byggde yogan upp igen bit för bit.

Idag driver Karin Yogasoulmate som är ett yoga och coachningsportal , hennes eget stolta livsverk manifesterat! Karin har inte bara yogaklasser och event i Sverige. Mallorca, Grekland och Island är några av de resmål hon arrangerar yogaresor till och sprider sin historia. Karin är både utbildad Hatha och yinyoga instruktör samt certifierad coach.

Relaterad läsning:

En egen värld som förför


Med njutning i centrum

Ett spa som förför och ger nya krafter. Så kan man sammanfatta Art Garden Spa. Som en egen värld av njutning, med gott om fria ytor och havet som fond.

Varma källan utomhus Art Garden Spa Arken Göteborg

Utomhuspool

I vår utomhuspool kan du njuta av varma bad och vackra vyer oavsett årstid och väder.

Tvagning

Art Garden Spa är som en helt egen värld. Börja din resa med en japansk tvagningsritual.

Varma källan inomhus Art Garden Spa Arken Göteborg

Varma & kalla källor

Högst upp på spa finner du våra varma källor och vårt kallkar på 7-10 grader.

jacuzzi på Arken Hotel & Art Garden Spa

Bubbelpool

Vi har en bubbelpool där du kan njuta av en stunds välgörande och vitaliserande vattenmassage.

Mörkerrummet

Här får du möjlighet att finna kraft och balans i det rogivande mörkret. Slappna av på en av de 33-gradiga vattensängarna i dämpad belysning.

Ljusterapirummet

Koppla av en stund i vårt ljusterapirum och känn livskraften fyllas på. Rekommenderad tid är från 10 minuter upp till en timma.

Orangeri

Här inspireras du av dofter och synintryck från vår flora av trädgårdsväxter och örter.

Bastuoaser

Utomhusbastur, infrabastu, torrbastu, ång- & saltbastu, naturstensbastu och isbastu. Här finns en bastu för alla!

Gym

Ge hela kroppen en ordentlig genomgång i vårt välutrustade gym, med maskiner från välkända Technogym.

Naturgym

Missa inte vårt naturgym nere i trädgården. Det finns även en boulebana precis bredvid.