Erbjudanden   / Wellness- & yogaretreat
Wellness- & yogaretreat
Från 2195:-   
Boka
Från 2195:-
Boka nu

Wellness- & yogaretreat

Träning, yoga, god mat och avkoppling

Starta sommaren på bästa sätt genom att ta hand om dig själv. Våra fantastiska instruktörer på Art Garden Spa bjuder åter in till ett dygn med rolig träning, härlig yoga, god mat och avkoppling på spa. Ett wellness- & yogaretreat med fokus på styrka och återhämtning. En perfekt uppladdning inför sommaren!

I paketet ingår:

  • Fyra härliga tränings-/yogaklasser
  • En 3-rätters middag på fredag kväll
  • "Late night spa" – avkoppling på Art Garden Spa
  • En övernattning med frukostbuffé.
Läs mer
Från 2195:- /vuxen

Bra att veta

Går att boka 1–2 juni 2024.

 

Incheckning kl. 16.00. Utcheckning kl. 12.00.

 

Är du medlem på Art Garden Spa får du 15% rabatt på priset.

Bokningsinformation
Instruktörer på Art Garden Spa

Helgens program

Lördag 1 juni

  • Kl. 16.00 Incheckning på hotellrum
  • Kl. 16.15-16.45 Välkomstfika
  • Kl. 17.15–18.15 Cirkelpass
  • Kl. 18.30–19.15 Vinyasa yoga
  • Kl. 20.00–22.00 3-rätters middag
  • Kl. 22.00–00.00 Late Night Spa

‌

Söndag 2 juni:

  • Kl. 07.45–08.45 Morgonyoga
  • Kl. 09.00–10.30 Frukost
  • Kl. 10.30–11.45 Yin yoga med gongavslappning
  • Kl. 12.00 Utcheckning
Läs mer

KLASSBESKRIVNINGAR

CIRKELPASS – Lördag kl. 17.15–18.15 – Marlen & Ulrika
VINYASA YOGA – Lördag kl. 18.30–19.15 – Violeta
MORGONYOGA – Söndag kl. 07.45–08.45 – Lana
YIN YOGA MED GONGAVSLAPPNING – Söndag kl. 10.30–11.45 – Marlen

Sagt om tidigare yogaretreat

"Jag tyckte den här spa & wellness helgen var fantastiskt bra! Bra träningsupplägg första dagen då man började med ett rejält cirkelpass (tack för mycket pepp) som gjorde att yogaklassen efteråt var välbehövlig och mjukade upp kroppen. Mycket duktiga instruktörer, god mat och mysigt kvällsspa. Lördagen var minst lika bra med härlig yogastart och en fantastiskt god frukost, samt en riktigt skön yogaavslutning med klang och gongbad. Vi sov också jättegott och allt var till ett mycket bra pris. Jag rekommenderar alltid Arken som bästa spa i Göteborg och en sådan här helg kommer jag absolut boka igen."

Anna i Göteborg

Helgens instruktörer

Marlen personal på Art Garden Spa

MARLEN ARNUDD JOHANSSON

Marlen arbetar på Art Garden Spa som yogainstruktör och receptionist, men även som personlig tränare och massör emellanåt.

Marlen är en person som har ett genuint och passionerat intresse för hälsa och friskvård. När det kommer till hälsa så har hon ett helhetsperspektiv där hon menar att en balans mellan kost, träning, sömn och återhämtning är viktiga faktorer för att må bra. Hon har en ödmjuk inställning till livet och ser det stora i det lilla.

Ulrika personal på Art Garden Spa

Ulrika Hansson

Ulrika arbetar i receptionen och håller klasser med yin yoga och gong-meditation på Art Garden Spa.

Ulrika har lång erfarenhet av träning i olika former, men främst styrketräning och funktionell träning. Hon är utbildad yogalärare inom yin, power, yoga nidra, hatha, boardyoga (på vatten) och är även ”stark genom klimakteriet”-coach.

"Jag ser mig som en guide där jag kan hjälpa dig hitta nyfikenheten och upptäckarglädjen i rörelser som passar dig. Jag vill att du ska landa i din kropp och släppa taget om egot och alla tankar som surrar i ditt huvud. Känna istället för att tänka. Alla är olika och har olika förutsättningar och jag uppmuntrar dig till att hitta din väg och det som känns bra för dig! Jag är noll intresserad av krav och prestation utan fokuserar på att locka fram en nyfikenhet som kan ge dig en härlig känsla".

Ulrika har en stor nyfikenhet på hur vi kan hjälpa oss själva att må bättre genom hela livet och ett stort intresse av vårt lymfsystem och hur vi kan stötta det för ett bättre mående.

Violeta personal på Art Garden Spa

Violeta Velevska

Violeta arbetar i receptionen och håller yoga- och meditationsklasser på Art Garden Spa.

Violeta Velevska brinner för att hjälpa människor till ett bättre välbefinnande på ett holistiskt sätt där kropp, sinne och inte minst själ ingår. Hon älskar att jobba med yoga tillsammans med meditation och frekvenser, genom varierande healingtekniker som bl.a. reiki, soundhealing samt hypnos.

Med över 20 års erfarenhet inom friskvård och skönhet vill hon förmedla denna kunskap till fler. Violeta är utbildad yogalärare, PT, hudterapeut, massör m.m. och har även arbetat med produktutveckling av professionella hudvårdsprodukter.

Träning på Art Garden Spa i Göteborg

Lana Grgic

Lana arbetar i receptionen och håller yoga- och meditationsklasser på Art Garden Spa.

Som barn och ungdom tränade Lana gymnastik och fortsatte stretcha efter den principen. När hon kom i kontakt med Iyengar yoga 2015 förstod hon att yogan var pusselbiten hon sökte efter. Efter en 1-årig fördjupningskurs tog nyfikenheten henne vidare in i en 3-årig lärarutbildning. Iyengar yoga lägger tonvikten på precision och linjering i ställningarna för att vi alla ska kunna känna effekterna på bästa sätt, oavsett var vi befinner oss i livet.

Yoga, med den fascinerande filosofin och asanas, ger kropp och själ den kompletta näringen som behövs för att kunna vara gladare, friskare, starkare, smidigare och känna en inre ro och tacksamhet.

Den glädjen Lana känner inför yogan vill hon gärna dela med sig av och hoppas att flera vill uppleva den.

En egen värld som förför

Med njutning i centrum

Ett spa som förför och ger nya krafter. Så kan man sammanfatta Art Garden Spa. Som en egen värld av njutning, med gott om fria ytor och havet som fond.

Bad i utomhuspool på Art Garden Spa

Utomhusbad

Sjunk ner i ett av våra utomhusbad och låt dig omslutas av det varma vattnet.

Tvagning på Art Garden Spa i Göteborg

Tvagning

Art Garden Spa är som en helt egen värld. Börja din resa med en japansk tvagningsritual.

Varma källan inomhus Art Garden Spa Arken Göteborg

Varma & kalla källor

Högst upp på spa finner du våra varma och kalla källor.

Läs mer om våra bad ›
Mörkerrum på Art Garden Spa

Mörkerrummet

Här får du möjlighet att finna kraft och balans i det rogivande mörkret. Slappna av på en av de 33-gradiga vattensängarna i dämpad belysning.

Ljusterapi på Art Garden Spa

Ljusterapirummet

Koppla av en stund i vårt ljusterapirum och känn livskraften fyllas på. Rekommenderad tid är från 10 minuter upp till en timma.

Naturstensbastu på Art Garden Spa

Bastuoaser

Utomhusbastur, infrabastu, torrbastu, ång- & saltbastu, naturstensbastu och isbastu. Här finns en bastu för alla.

Kopparkar på på Art Garden Spa i Göteborg
Träning på Art Garden Spa i Göteborg
Kvinnor kopplar av i hängsängar på Art Garden Spa