En Yin yoga-klass där vi fokuserar på meridianerna hjärta och tunntarm. En inkännande klass där strävan är att hitta in i balansen mellan för mycket, respektive för lite eld. Klassen är en lekfull resa genom elementet elds uttryck, från varm glöd till pyrande sprakande eld. Sedan får du möjlighet att landa i stillhet och sätta en intention för sommaren.
Datum: 20 juni 2023
Tid: kl. 18.00–ca 20.00
Plats: Art Garden Spa
Pris: 295:-/person inkl. fika
Gratis för medlemmar på Art Garden Spa.
Begränsat antal platser. Anmälan tidigast två veckor innan för icke medlemmar. Ev. avbokning senast 24 timmar innan.
Hej jag är Emma,
Jag har i hela mitt liv arbetat med kroppen på olika vis, jag är utbildad dansare och gymnast i grunden. Yogan kom till mig 2015 och jag har sedan 2017 arbetat med yogan, där inspirationen kommer ifrån flödande Vinyasa och stillsam Yin.
Jag har utifrån mina tidiga erfarenheter, samt inspiration från mina lärare och utbildningar, skapat fram en form av yoga där jag bjuder in till att förkroppsliga rörelser. Jag tycker om att fokusera på övergångar mellan positioner, för att sedan landa i ett mjukt och avslappnat nervsystem och kropp.
Över årens gång har jag även intresserat mig för den inre upplevelsen i kroppen, och känner stor passion för att hjälpa människor att finna stillhet och trygghet i sin egen kropp. Jag har studerat flera, väldigt duktiga och erfarna lärare, och utforskat olika verktyg och tekniker som hjälper en just med det.
