Träna utomhus i vårt naturgym

Längst ner i trädgården hos oss hittar du vårt naturgym. Som vår gäst kan du använda det fritt när du vill. Här tränar du hela kroppen i stationer med olika vikter.

Vid premiären fick några ur vår egen personalstyrka förmånen att inviga gymmet. Det var en riktigt fin höstkväll när redskapen fick göra sig redo att ge lite träning åt deltagarna.

I naturgymmet kan du exempelvis träna magen med situps.

Benen kan få sitt med knäböj eller squats som det så fint heter på träningsspråk.

Axelpressen kräver sina armmuskler förstås, men skam den som ger sig.

Vill du ge armarna mer träning har vi även de effektiva repen där du kan träna både ”double arm waves” och "double arm slam".

Här finns även en klassisk bänkpress. Riktigt kul faktiskt!

Här provas det på armgång - inte så lätt som det ser ut minsann.

Det här är bara några av alla övningar du kan göra i vårt naturgym, men visst ser det riktigt härligt ut att träna tillsammans utomhus?